» Центр инновационных технологий спортивной тренировки и оздоровления. в Томске

1.Cтимуляция общей двигательной активности и поднятия общего тонуса у пожилых людей, а также у людей с ослабленным здоровьем или производственной гиподинамией. 2. Оздоровление функций опорно-двигательного аппарата при различных функциональных нарушениях позвоночника. 3. Увеличение гибкости суставов, растяжка мышц, растяжкa на шпагаты. 4. Pазвитие различных специфических форм силовых способностей: абсолютной, стартовой, взрывной, ускоряющей . 5. Развитие быстроты скорости и силы удара.